tinasmotivation.blogg.se

Välkommen till min blogg! Denna blogg handlar mycket om vad jag äter, tränar och lite hälsosamma tips och knep. Ibland kan det förekomma lite mer personliga inlägg! Hoppas du vill vara kvar och läsa. Önskar dig en fin dag :)

Powerwalk och styrketräning

Publicerad 2018-03-30 18:52:00 i Mat och dryck, Personligt, Träning och hälsa,

Hej!
 
Hoppas att ni mår bra och njuter av att det är fredag och till och med en röd dag! Jag vaknade runt 9:00 idag med huvudvärk tyvärr. Sov inte jättebra inatt, vet inte riktigt varför.. Men oavsett huvudvärken fixade jag en väldigt god frukost och gick med min syster och Sniff (syrrans hund) på en lång powerwalk i solen. 
 
Därefter kom jag hem och åt påsklunch sedan tränade jag både armar och lite rygg på hemmaplan. 
 
 
Havregrynsgröt med bananskivor, hallon, jordnötssmör, kakaonibs och chiafrön! 
Enkelt, gott och nyttigt :)
 

Träning och motivation

Publicerad 2018-03-27 21:00:36 i Personligt, Träning och hälsa,

Hej!
 
Som rubriken lyder, senaste dagarna har jag börjat träna väldigt regelbundet och det känns verkligen super. Jag lovade mig själv att jag skulle börja igen och det har jag verkligen. Jag bytte ju gym som jag skrev i ett tidigare inlägg och jag tror faktiskt att det har hjälpt mig att komma tillbaka till den där aktiva Tina igen. Den där Tina som alltid tränade och rörde på sig. Äntligen är jag tillbaka! Och nu när mitt examensarbete har dragit igång tycker jag det är extra viktigt att jag tänker på träningen trots att exarbete är tungt! 
 
Dagens träning blev: ben och rumpa!
 
 
 

TRÖTT MÅNDAG

Publicerad 2018-02-26 20:21:00 i Personligt, Träning och hälsa,

God kväll!
 
Vilken fruktansvärt trött måndag. Jag är ovanligt trött idag, kan knappt hålla mina ögon öppna och då är det illa. Jag vet faktiskt inte varför, jag sov väldigt gott inatt och jag har nog sovit tillräckligt dessutom. Jag hoppas att det försvinner till imorgon, för det är inte jättekul att vara så här trött, det är mycket som påverkas såsom studier, träning et cetera. 
 
Jag har oavsett tröttheten tränat idag. Jag sprang i cirka tio minuter och sedan fick det bli ett arm- och ryggpass. Känns bra, det var dock riktigt mycket människor på gymmet vilket gjorde att jag inte fick så mycket gjort som jag hade velat. Jag får köra imorgon helt enkelt, dock så tror jag att det blir hemmaträning imorgon. Vi får se. 
 
Jag har även avslutat mitt Friskiskort, dels för att jag saknar det förra gymmet och för att jag väldigt ofta tränar ensam. Jag tycker om att ha sällskap på gymmet och nu kommer jag garanterat att få det. Och det känns skönt, saknar att träna med vänner, då kan man peppa varandra! Det bästa är också att jag kommer att kunna träna efter jobbet för att gymmet ligger även där i närheten. AWESOME!
 
Hoppas ni haft en mindre trött måndag! Nu ska jag se på film med min karl <3. 
 
 

Om

Min profilbild

Tina

Studerar informationsdesign med inriktning textdesign på Mälardalens högskola i Eskilstuna. Jag älskar mat, träning och annat som boostar humöret! Läs min blogg om du älskar samma som jag!

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela