tinasmotivation.blogg.se

Välkommen till min blogg! Denna blogg handlar mycket om vad jag äter, tränar och lite hälsosamma tips och knep. Ibland kan det förekomma lite mer personliga inlägg! Hoppas du vill vara kvar och läsa. Önskar dig en fin dag :)

Sojayoghurt

Publicerad 2017-05-31 10:59:40 i Mat och dryck,

Min frukost består av två knäckemackor med chevreost och tomater. Te med citron och honung (för att halsen fortfarande inte är helt bra) och en smoothie.


Du behöver:
4 dl sojayoghurt
1 dl färska hallon
1 dl gröna vindruvor 
1 msk kakao

Så gör du:
Mixa allt i en blender! 🎀


Yoga före frukost

Publicerad 2017-05-31 10:19:34 i Inspiration, Personligt, Träning och hälsa,

Godmorgon!


Idag är det första gången på väldigt länge som jag har fått sova ut. Det jobbiga är dock att jag har migrän idag. Varje gång det är stressigt och när jag sedan får slappna av då kommer den. Därför valde jag att starta dagen med yoga för att se om migränen försvinner som den gjorde förra gången. Nu ska jag köra igång! 

Bilden är lånad från Google.

Om

Min profilbild

Tina

Studerar informationsdesign med inriktning textdesign på Mälardalens högskola i Eskilstuna. Jag älskar mat, träning och annat som boostar humöret! Läs min blogg om du älskar samma som jag!

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela